《Things No One Taught Us About Love: How to Build Healthy Relationships with Yourself and Others》書評

我非常推薦這本書，因為作者 Vex King 將愛的本質闡述得十分清晰。他分門別類地由大愛說起，再探討什麼是自愛，並描述愛如何由個人延伸至群體，進而形成與家人、朋友和戀人之間的愛。

此外，在他筆下，愛被形容得相當動人。如詩如畫的文字令人陶醉，因此我認為不論是閱讀實體書還是聆聽電子書，都能滋養心靈並帶來放鬆。

以下節錄了書中的原文和我寫的簡介。簡介僅概述了開頭有關大愛與關係的部分，並不會影響後續內容的閱讀體驗。

“Beautiful life experiences are an invitation to dance in the love that you're made of. But the music you dance to always plays within. Wherever you are, love is ready to express itself like sunlight bursting through clouds. Sometimes as a quiet glow filling the sky, other times as dazzling rays that take your breath away. But it's always there.”

愛不是科學，不是數學，甚至是一種不怎麼理性的情感，卻如給予和接受般簡單。世上只有一種愛，如同不論你在哪裡嚐到的海水，滋味都一樣。愛是色彩斑斕的，它明媚如陽光，能照耀大地，也能降下雨水滋養萬物。人們稱這為大愛、無條件的愛，或是宇宙的愛。

愛是生命的源頭，卻分散存在於你我體內。它是生命的本質，當它存在於所有人體內時，便代表你就是愛本身，你與世界的源頭——「愛」是一體的。只要你願意向內尋求，便會發現它、擁有它。愛能在你身上顯現，表示大愛一直與你同在；你如同沐浴在愛海中，透過愛與萬物連結，因此你並不孤單。相反地，你是豐盈而完整的。

愛是一種存在（Being），所以你能愛上任何事物與人。愛能打破時間與距離，即使愛人不在身邊，你依然能愛著對方。

相比起愛，關係則是承諾與行動。關係最小的單位是兩個人，其建立取決於雙方的意願。當兩個人承諾彼此照顧時，就像在共同經營一座關係的花園。關係需要雙方共同努力和付出來維繫，如同花園中的植物需要定時施肥、澆水和修剪，才能顯得生機盎然、自然而充實，並最終成為家庭的基石。