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心理人際關係

《依戀理論三部曲1》讀後感

書友 · 2026年5月27日

《依戀理論三部曲1》讀後感

依附 你有冇試過想接近一樣事物?去到唔想佢離開嘅地步? 好想同佢一齊 養貓、男女朋友、讀書會? 人類學家認為「人類基本社會單位是家庭」 心理學家提出,「人類基本社會單位是母親及孩子」 哲學家認為:「嬰兒行為模式=心理原始基礎」,稱之為「

依附

你有冇試過想接近一樣事物?去到唔想佢離開嘅地步? 好想同佢一齊 養貓、男女朋友、讀書會?

人類學家認為「人類基本社會單位是家庭」 心理學家提出,「人類基本社會單位是母親及孩子」 哲學家認為:「嬰兒行為模式=心理原始基礎」,稱之為「內在」

今日講依附

Part 2

▶ 所有證據都指向「失去母親」 1唔關食物事(甚至需求事 2可能暫時或永久拒絕母親呢個「愛的客體」 3無法滿足依附需求,焦慮憤怒、無法與人建立深層關係

⓵ 佛洛伊德

佛洛伊德~從大人回溯至童年嘅工作 約翰‧鮑比~從童年前瞻性到大人嘅工作

⓶分離三階段 最早二戰實驗 (skip

➊抗議 —— 強烈痛苦,想搵母親 大聲哭泣、發脾氣、關注可能係母親嘅聲或圖像 拒絕替代

➋絕望—— 想念、無望 主動動作減少、單調哭聲、退縮、無活力 較為安靜,但同時哀傷,人地睇起嚟似無事

➌疏離—— 對周圍事物感興趣 不再拒絕照顧者,接受任何食物/玩具 對照顧者微笑或交流 母親來訪,不歡迎、不黏著、冷漠 無眼淚、對母親失去興趣 任何人照顧都無所謂 不安、不願意依附他人 最後不再依附他人~自我中心 願望感受不指向他人,而指向物體

無論任何環境改變、其他變項,最主要變項=母親角色消失殆盡

⓷解釋本能之前,解釋行為系統

生活就係行為 心理學家的任務,不是解決生命謎題,並非解釋動物為何會有行為 而係解釋一個時間內,為何佢出現呢種行為而唔係另一種

唔好用「目的論」 teleological 作歸因 而應該用「受目標支配的」 teleonomically

EG.如果鳥築巢,是為了能有地方養幼兒<—— 鳥需要一個地方養,引起築巢行為 「終極因果關係」= 未來可以決定現在的假設,完全超出科學研究的態度

動作被持續通報回中央調節系統,再次比對初始指令,因其比較結果再做下一步動作

行為應稱之為「控制系統」 EG. 室內恆溫器 太熱,開冷氣 太凍,開暖氣

再勁啲,「伺服機制」servo-mechanism 設定值反覆變化 EG.汽車「動力轉向」 EG.防空炮「雷達」

*只有在適應性環境,行為系統才有效

⓸本能理論

傳統認為 1一個物種有嘅、可預測行為 2 通常有流程,非單一刺激 3 結果為物種保存或延續、有顯而易見嘅價值

本能與「驅力」drive 無關係,無「心理驅力假設」

本能行為被系統促發,以鏈式/層級系統整合 (嬰兒期用鏈式結構

*反射動作,—— 促發是限定的 *利用計劃(語言)不能稱為本能

本能行為理論認為,人並非天生自私 衡量標準係「是否有助個體基因生存」 從保留基因角度,一切合理

EG.工蜂,一生只照顧女王蜂及後代 基因與女王蜂一致,等同父母養育

*需求、願望、欲望,都不是本能行為的原因

⓹銘印行為(skip

24小時-幾日出生的幼鵝會跟隨移動的客體 隨後一兩日,只會被客體吸引 客體不在,會尋找熟悉客體

當警覺的時侯,行為就會巨大變化

⓺敏感期/關鍵期(skip 成年個體本能行為大部分確立於生命早期敏感階段

鳥類、哺乳類動物 向幼年個體展示動作,如整理羽毛、排尿、吮吸、哭 無須練習都可以正常功能

有趣嘅係,摟抱、胯部推動都係 幼年階段,多種動物,不論性別,都會互騎到對方身上,笨拙而不會射精

恆河猴出生幾週,未到性成熟,已有勃起情況 8-10個月大人類BB,極安全、明顯愉快 接觸媽媽時侯,嬰兒有骨盤推動,大約每秒兩次,不論男女

小女孩的母性行為,照顧娃娃

已經ready ,啱時間就可以拎嚟用

被不同於自己的物種撫養大的動物,會將性行為指向該物種 一旦建立偏好,會相當穩定

⓻依附行為

嬰兒誕生並非一張 白紙 配備好多行為系統、準備促發的設置

依附行為=尋求和保持接近一個客體的行為 相對,父母「養育行為」 (嬰兒出生後幾個鐘可識別,母性行為會指向該嬰兒

*重要性=交配行為、親職行為的社會行為 *是本能行為 *依附行為會指向其他家庭成員,但母親總是最早出現、最強烈、最持久

▶幾時會有依附行為? 一般為出生後12個月會發展出依附行為 2個月大會主動尋求互動,而非被動接受 3個月大已經可以識別母親反應 敏感期約6個月-3年 3年後,系統保持被促發(華盛頓 89% BB 車一般係3歲以下用 能否移動係關鍵

▶母嬰關係 點解依附?

動物界,母親總係帶住幼兒,點解? 新生兒發展程度低,有明顯與母親保持接近的傾向

理論一:溫飽需求(次級驅力)被餵養 但 沒有獎勵有懲罰都會有依附行為 接觸「舒服的東西」會導致依附,而食物不會 猴子被鐵絲模型餵食,花更多時間和軟布模型一齊 驚覺時,去搵軟布模型

理論二:人類乳房聯結、占有嘅傾向(原初客體吸吮理論) theory of primary object sucking

理論三:嬰兒需要被愛撫(原初客體附著理論 theory of primary object clinging

理論四:想返返入子宮 (原初返回子宮渴望理論

Only 2,3 最貼近本能理論 仲有就係 「保護免受捕食/危險地方」 「提供嬰兒從母親學習生存技能的機會」

▶探索行為,可以話係依附嘅對立面 由驚覺轉為感興趣,母親作為「安全基地」 大部分母嬰距離在200英尺500公分半徑內

幼年發展是先接近,後迴避同退縮 一開始,幼先對任何刺激都會去接近 當有經驗同熟悉 先可以辨別 提高驚覺的時候,會立即回到母親身邊

▶5種行為有助依附

吮吸(非營養性吮吸 依附 跟隨 哭泣 微笑

*抬起手臂

結果係感覺滿足、放鬆,親近母親

▶決定依附 與滿足生理需要無關 決定依附的最重要變項 係對嬰兒做出反應的速度,與強度 社交互動越多、質量越好,依附越強

▶依附外物 1歲後可能會依附衣服、娃娃 1/3人喜歡啜手指 非營養性吸啜變咗奶嘴 條件 夠柔軟都會依附

▶依賴VS依附 依賴=個體需要他人存在 出生時係高峰期 依附=純粹行為描述 出生時無依附,要到6個月後先明顯

依賴係需要迴避嘅狀態 依附係需要被珍視嘅狀態

▶依附冷知識 (skip) 好多社會中,女兒對母親依附明顯強 老年期,無法再依附更年長的成員,反而會指向年輕成員

學校、工作團體,宗教、政治,都可能成為次要依附對象

成年依附行為直接延續兒童依附行為 遇上疾病、不幸,成年人常常需要其他人 遇到危險,大部人尋求一個認識並信任的人幫助

*周圍多位照顧者…… 有機會尋求依附時,嬰兒總會尋求某一特定對象

⓼陌生人情境

1歲嬰兒處於舒適卻陌生、提供大量玩具的屋子 一開始跟母親在一起 然後母親離開,研究者在場 之後母親回到屋子裡

安全依附 B型 占大多數 •活躍玩耍 •短暫分離時感到沮喪 •分離結束後尋求跟母親接觸,容易被安撫 •很快繼續全神貫注的玩耍

•會視母親會安全基地 •探索同依附得到平衡 •更合作 •表達憤怒可能性較低 •更有同理心

焦慮和迴避型 A型 占20% •母親回來時會迴避母親 •對陌生人比對母親更友好

•不太願意觸碰母親 •表現抗拒、 更可能追隨母親

焦慮和抗拒型 C型 占10% •尋求跟母親親近接觸 •抗拒與母親交流互動之間搖擺

•明顯更憤怒 •會更消極 •想更多與母親接觸 •相對被動

臨床學者稱之為「有信心的關係」「良好客體的內攝」「基本信任」

▶我嘅經歷 原來我1歲半先返屋企住 表哥搶我嘢 姨媽照顧多 3歲前同第二個小朋友一齊住 經常喊、探索能力強、拆玩具(無完整 有陌生人係度照喊,不合作、經常憤怒

反而爸媽唔係度嘅時侯乖

▶反復申明 依附行為不會隨童年結束而消失,而會持續終生 個體會選擇舊的或新的對象,並跟這些對象維持親近和交流

▶自我中心 egocentrism 點嚟? (skip)

同自私無關

孩子似乎假定聽眾都跟自己一樣 完全了解自己想講述的事件背景和相關人士

▶能夠養育出安全型 BB嘅 問題: (skip)

「你讓孩子為你做某件事情,孩子說不行,因為他正在忙,例如在玩遊戲或做別的事情?你會怎麼做?」

高分組會回答:「如果他說在忙,我會說『忙完之後可以嗎?』,他會答應。」

低分組會回答:「你給我馬上去做!我已經跟你說過了。」

▶總結

人生第一個partnership 合作關係 = 依附關係 (合作就係雙方為一種目標一致的滿足感)

小朋友童年真係好緊要,建立到好多價值觀和自信心,最緊要係探索環境嘅基礎 影響思維、行為模式、係咪「有彈性」人格

不過,所有嘢都係否以變嘅,你睇吓我就知道啦🙊

⓹環境改變行為? (Skip

本能並非遺傳,遺傳=獲得一套系統嘅說明書/潛能 環境穩定型唔代表唔會受環境影響

螞蟻會分朋友敵人,但需要學習 如果佢係其他種類嘅螞蟻群長大,會當佢地係朋友,自己種類嘅螞蟻係敵人

每個人都要適應環境,只有在適應性環境,行為系統才有效

達爾文發現:每一種蘭花都可以吸引特定毘蟲,並保證接觸到花朵特定部分,完成授粉

⓺動物行為 (skip

所有高等靈長類 都生活於社會,由兩種性別組成

有組織嘅社會重要功能,回應捕食者的自我保護

如果幼鼠出生後立即離開母鼠幾天,母鼠嘅母性狀態會迅速衰退 母性週期需持續依賴幼鼠嘅某種刺激

⓻衝突行為 (skip 好多動物求偶行為被證實為 攻擊、性、逃跑等複雜交替行為 發現有相互衝突的行為「傾向」

行為系統有所衝突,一種會被抑制 例如想食嘢,有傾向,但被其他行為抑制

另一情況 替代displacement/改向redirection 攻擊指向物體,如國旗

兩種傾向會抵消 海鷗爭鬥,雙方都有攻擊或飛走兩種傾向,此時可能會整理羽毛

一旦兩個優先活動都被取消,之前被抑制的行為就有機會出現

亦可以用「退化」觀點——成年人行為因衝突、其他原因,被退回青少年/更幼稚的行為模式

⓼情緒影響行為?(skip

我地會評價感受,喜歡、不喜歡 會歸因到環境或人,討人喜歡的人、令人討厭的氣味 接下來會有動作,迴避、追求 行為被激發前,我地已經傾向潛在歸類

點解玻璃會碎? 因為玻璃被石頭撞——原因 因為玻璃比較易碎——理由

Tom 因為嫉妒而咬了妹妹 嫉妒係理由,但唔係原因 並不準確

只有準確評價他人心境,就有能力參與社會生活 一個人可以好嬲,但唔攻擊 一個人可以想搵媽媽,但無任何行動

呢種係一種「促發」狀態 心理病學要真正科學,要堅持行為原因和功能的分別

任何系統都有可能出現功能性以外的結果,例如同性戀者的性行為,無法達成繁殖的結果

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