📖 一本書，讓你學識 Happy Happy Happy｜情感表達 主題讀書會💖✨

📖 一本書，讓你學識 Happy Happy Happy｜情感表達 主題讀書會💖✨ 😶‍🌫️ 「成日壓抑情緒，連開心都唔敢大聲笑出嚟？⋯⋯」 🙊 「遇到挫折或者不滿，習慣憋喺心入面唔懂得點講？⋯⋯」 😮‍💨 「生活好緊繃，好耐冇試過順應內心，好好釋放自己嘅真實感受？⋯⋯」 🌈 用一個晚上，停低落嚟，一齊探索如何順暢表達情緒 💬、解鎖內心快樂 🔑、真誠做自己！🥰✨ ✨ 今次讀書會，你會得到： 🧠 1️⃣ 一晚濃縮吸收：* 幾本關於「情緒表達與快樂心理學」好書嘅精華 📚💡 🎭 2️⃣ 即場互動實踐：* 唔係齋聽，同大家一齊實踐「情緒覺察與真誠表達」 🗣️❤️ 🤝 3️⃣ 結識同路人：* 認識一班同樣在學習釋放情緒、追求開心生活嘅朋友，一齊輕鬆交流、Happy 成長！🥳🎉 ​🎲 玩法 由 4 位分享者帶嚟 4 本關於「情感表達與快樂心理學」嘅好書精華 📖，配合 4 位用心聆聽嘅參加者 🎧，一齊總結實用嘅「快樂情緒修練指南」💡。之後，我們會透過「情緒治癒卡」嘅卡牌遊戲 🃏，進行深度對話，練習順暢表達情緒、真誠聆聽自己同他人嘅心聲！❤️✨ ​📋 流程安排 19:30 - 20:30 ｜ 📚 情感表達書籍分享環節 20:30 - 21:30 ｜ 💬 自由討論環節 21:30 - 22:15 ｜ ✍️ 「Happy修練」核心總結 + 情緒覺察時間 22:15 - 23:00 ｜🥣 玩情緒自愈卡牌

有關今次活動

每位分享者大約 15 分鐘

主題讀書會 DEEPDIVE 係要事前準備嗰種場次。