平時返工咁攰,想搵個新運動出一身汗?💦 今次由壁球愛好者 Mike 親自帶隊,帶大家體驗壁球嘅樂趣!即刻報名一齊嚟過一個 Special Night 啦!
🗓️ 日期:8月10日(一)
🕢 時間:19:00 至 21:00
📍 地點:港灣道體育館(鄰近地鐵站:會展站/灣仔站)
https://maps.app.goo.gl/tQ2fffutfRGEWHTA8?g_st=ic
💲 費用:$200 會員|$250 非會員
🧑🧑🧒🧒人數限制:3人成團,最多 4 人
👟 裝備與注意事項
新手無憂:現場會提供壁球拍等基本裝備,即使完全無裝備、零經驗的新手都可以輕鬆起步!
個人準備:請穿著合適的運動服裝、運動鞋 👟,並自備水樽補水。
活動流程簡介
1900-1920
壁球基本規則、握拍姿勢、控球、正確揮拍姿勢、步法熱身
1920-1940
餵波後,正手擊球(直線為主)
1940-2000
發球及接發球,簡易正手對打
2000-2020
餵波後,反手擊球(直線為主)
2020-2040
發球及接發球,簡易反手對打
2040-2100
全場對打體驗