有點噁的科學：尷尬又失控的生理現象

書評

《有點噁的科學》擁抱你身體嘅尷尬與失控 平時傾偈，如果講起放屁、流鼻涕、擠暗瘡 大家有咩感覺？尷尬？核突？ 點解我哋要為自己嘅身體覺得羞恥？ 💩 固體 鼻屎 有幾多人會挖鼻屎 美國研究： 約91%人挖鼻孔(肯承認) *有人每天花1/2個鐘挖鼻孔 「你其實每日都食緊鼻屎」 * 一公升半鼻涕去咗邊？答案係：你吞咗落肚 * 胃強酸會將呢啲污糟嘢徹底殺死兼分解 食鼻屎當打疫苗？ 奧地利有肺科專家提出理論： 只要隻手乾淨，食鼻屎對免疫系統有好處 鼻屎包裹弱化咗嘅細菌，好似「天然疫苗」 等免疫細胞先認識敵人，從而增強抵抗力 耳屎 佢根本唔係「屎」 正式名「耵聹」 絕對唔係排泄物 係由耳道分泌物、死皮細胞、外來灰塵混合 抗菌防禦物質 * 基因決定耳屎門派： * 「乾派」同「濕派」 * 亞洲人＝乾耳屎，撩出嚟粉末狀 * 歐洲同非洲人＝濕耳屎，呈深色、杰撻撻 棉花棒/耳燭的災難 醫學界有句名言： 除咗手踭之外，唔好將任何嘢塞入耳仔度！ 其實係將準備輸出緊嚟嘅耳屎 「推返入廠深處」 大便 好多人去完大便，即刻㩒掣沖水 甚至覺得啲屎臭到連自己都頂唔順 大便＝「業績報告」 反映咗你食咗啲咩、飲夠唔夠水 1. 糞便成分 * 正常，每日約產生100到200 GRM糞便 * 呢嚿嘢究竟係由咩組成？ * 糞便嘅黃金比例係： * 33%＝水，66%＝固體 * 固體入面，極大唔係食物 * 係腸道陣亡嘅細菌屍體
 * 布里斯托大便量表 既然大便係業績報告，點樣解讀佢？ 1997年，布里斯托皇家醫院 想令醫生同病人「科學地」討論大便 研發極度權威嘅分類表 💧黏液 汗 皮膚下面有好多汗腺 * 如果天氣炎熱，或者做緊劇烈運動 * 身體一日內流出10——14公升嘅汗 * * 女人唔係水做 * 男性60-67%是水 * 女性52-55%是水 * 女性明顯比男性乾燥 咁點解臭？ 臭狐 汗水其實係無辜嘅 * 新鮮流出嚟嘅汗水，係完全無味嘅 * 發臭元兇，係皮膚表面細菌(尤其胳肋底) * 細菌食汗水入面嘅蛋白質同脂肪 * 食飽之後嘅排泄物 * 汗臭、臭狐＝皮膚細菌嘅「細菌屎」 尿液 * 尿液＝過濾乾淨嘅血液副產品 * 兩粒腎臟，全年無休嘅「超級洗衣機」 * 將血液毒素、代謝廢物同多餘水分隔出嚟＝尿液 * 在古羅馬被當作清潔劑、牙齒增白劑和衣服洗潔精 顏色：望一眼自己篤尿 口渴到脫水，飲尿？ 尿液中溶解鹽含量很高，可能適得其反 尿療法/童子尿＝無科學證據 💨 氣體 屁！！ 你以為自己好少放屁？ * 正常成年人，每日大約放十至十五次屁 * 睡覺或上廁所時蹦出來 * 身體消化唔到嘅纖維（例如豆類、番薯） * 食物殘渣去到大腸，細菌嘅豐富大餐 * 細菌喺發酵、分解過程，產生大量副產品——氣體 女仔嘅屁殺傷力更強？ * 「臭雞蛋炸彈」 * 屁有99%氣體無味 * 真正臭氣薰天＝「硫化氫」 * 女性腸道細菌群，更易產生硫化物 * 硫化物＝強烈臭雞蛋味 * 「隨時著火」 * 女性腸道產生「甲烷」比例，平均比男性高 * about 6：4 * 甲烷＝極易燃嘅氣體 * ＝女性嘅屁較容易著火 打嗝與打噎（打C嗌） 講完下半身，睇下上半身氣體排放 * 打嗝＝「上半身放屁」 * 食嘢太快、飲咗太多汽水 * 胃積聚大量空氣 * 為防止個胃撐爆 * 氣體會向上擠壓，衝破胃同食道間嘅括約肌 * 由個口排出嚟 * 打C嗌 * ＝神經系統大短路 * 當「橫膈膜」受到刺激 * 例如食得太飽、太激動 * 不受控制咁突然抽縮 * 抽縮完三十五毫秒之後 * 聲帶會瞬間啪一聲關閉 * 阻止空氣進入，於是就發出咗一聲無可奈何嘅「呃噗」聲 * 瘋狂打C嗌點算？ * 醫學界有一篇著名論文，提出「直腸指壓按摩」 * ＝手指篤入肛門按摩 * 肛門佈滿連接大腦嘅「迷走神經」 * 「重置掣」一樣 🧬 演化留低嘅彩蛋 身體設計有啲「九唔搭八」嘅地方？ 1. 手指浸水浸得耐會起皺紋？ 科學家發現，如果一個人手指「神經」受損 浸水浸幾耐都好，絕對唔會起皺紋 即係起皺紋係「主動」下令收縮皮下血管！ 有理論話 遠古時代要捉魚？水生？ 所以需要坑紋增加摩擦力，防滑？ 可能係「求生技能」彩蛋 2. 男人點解會有乳頭？ 所有人原本天生都是女性？ 男性有陰道/乳頭 男性有子宮頸、子宮和輸卵管的微小殘留痕跡 ＝一個退化的陰道 人類胚胎發育最初幾週 雄性和雌性胚胎 都遵循相似的遺傳藍圖 只有6-7週後 （只有男性才有的）Y染色體會出現變化 進而啟動睪丸發育 胎兒9週大時，開始產生睪丸激素 改變生殖器和大腦中的基因活動 阻止多種器官繼續發育 包括乳房。但為時已晚了 兄弟──乳頭已經在你身上 男人一樣可以分泌乳汁？ 其實所有雄性哺乳類動物，體內都有泌乳潛力 只要腦下垂體出現異常，有機會分泌乳汁 結語 作者：請你好好愛上你自己嘅身體啦！ 將書名定為《有點噁的科學》 並非希望你認為它噁心 暗瘡、體味、死皮、黏液，全部係生命力嘅展現 無咗呢啲被嫌棄嘅防禦機制，根本活唔過一個星期 「正正係呢啲古怪嘅小地方、唔完美嘅小地方、詩人從來都唔會寫嘅小地方 令你成為一個複雜多元、獨一無二、唔完美得嚟又恰到好處嘅個體。」